Somos prisioneiros dos pensamentos?
Já perceberam como em muitos momentos os pensamentos nos dominam? O pensamento começa do nada, vai crescendo, muitas conversas internas surgem e daqui a pouco os pensamentos criam tamanha força, que queremos nos livrar deles e não conseguimos. À medida que eles nos dominam, mais coisas trágicas e sem solução vêm à nossa mente. As emoções afloram, ficamos irritados, choramos e muitas vezes por coisas que nem aconteceram!
Queremos ter uma vida mais tranquila, mas os pensamentos nos reforçam o medo e a dúvida. Queremos ter uma vida próspera, mas os pensamentos repetem a carência. Queremos ser felizes, mas os pensamentos nos falam de tantas coisas ruins, que até parece verdade.
O fato de não controlarmos a ação dos pensamentos sobre nós, é uma das grandes razões do nosso sofrimento. Acabamos nos tornando prisioneiros e a cadeia é dentro da mente.
“Meditação é a chave do cadeado que aprisiona a sua liberdade” Siddartha
A meditação é o ponto de mudança na vida de qualquer pessoa. Recentemente, pudemos ver no caso dos garotos que ficaram presos em uma caverna na Tailândia, o efeito da meditação. Você já pensou como você se sentiria se estivesse nesta situação sem saída e sem perspectiva de salvamento? Como estariam os pensamentos em descontrole dentro da sua mente?
Para confiar mais na vida, para termos menos ansiedade, para aquietarmos nossas emoções precisamos investir nosso tempo em aprendizado para que a vida modifique para melhor. Existem muitas descobertas recentes na área da neurociência, física quântica e meditação que nos ensinam a equilibrar a mente e as emoções para que os resultados sejam conforme queremos que sejam. Na clínica Tashiro, fazemos este trabalho (coaching grupal) onde aprendemos como a vida funciona dentro e fora de nós, com teoria e prática. Sua vida melhora e a vida de quem está à sua volta também.
Se quiser conhecer este trabalho, venha a um encontro sem compromisso. Basta ligar para nós que teremos o maior prazer em te receber!
“Seja você a mudança que quer ver no mundo!”